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Yoga Sleep

06 décembre 2019 - 15 mars 2020

Pour mener une vie heureuse et équilibrée, il est nécessaire d’éliminer ou de réduire le stress afin que l’esprit et le corps puissent fonctionner au mieux. Un esprit négativement actif peut agir de manière désastreuse sur le corps. Ce programme de yoga a pour but d’équilibrer de manière holistique l’esprit et le corps, le tout dans un environnement naturel et détendu vous permettant de vous reconnecter avec vous-même et de retrouver un rythme de sommeil adapté.

Ce programme de trois à quatorze jours comprend:

  • Consultation bien-être
  • Cours de Yoga privé (60 min)
  • Cours de Pranayama privé (30 min)
  • Yoga Nidra (45 min)
  • Cours particulier (60 min)
  • Massage de la tête (30 min)
  • Soin Hor-Me (75 min)
  • Soin du visage Divine face (60 min)
  • Reiki / soin énergétique (60 min)
  • Soin du corps biorythme (2 heures)
  • Alchemy bar workshop & promenade méditative en plein air (3 heures)
  • Massage shiatsu (60 min)
  • Cours de groupe optionel

Séjour à partir de CHF 3'480 en Chambre Deluxe Schönried, petit-déjeuner inclus en occupation individuelle.
Séjour à partir de CHF 4'595 en Chambre Deluxe Schönried, petit-déjeuner inclus en occupation double.

Pour de plus amples informations, veuillez contacter notre Six Senses Spa à reservations-alpinagstaad-spa@sixsenses.com ou au + 41 33 888 9898

Selon les disponibilités.

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