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Yoga Sleep

09 juin - 22 septembre 2019

Pour mener une vie heureuse et équilibrée, il est nécessaire d’éliminer ou de réduire le stress afin que l’esprit et le corps puissent fonctionner au mieux. Un esprit négativement actif peut agir de manière désastreuse sur le corps. Ce programme de yoga a pour but d’équilibrer de manière holistique l’esprit et le corps, le tout dans un environnement naturel et détendu vous permettant de vous reconnecter avec vous-même et de retrouver un rythme de sommeil adapté.

Ce programme de trois à quatorze jours comprend:

  • Consultation bien-être
  • Cours de Yoga privé (60 min)
  • Cours de Pranayama privé (30 min)
  • Yoga Nidra (45 min)
  • Cours particulier (60 min)
  • Massage de la tête (30 min)
  • Massage holistique (60 min)
  • Soin du visage Divine face (60 min)
  • Massage renouvellement de la mobilité (90 min)
  • Reiki / soin énergétique (60 min)
  • Promenade silencieuse en forêt (3 heures)
  • Cours de cuisine (3 heures)
  • Training alpine (2 heures)
  • Soin du corps biorythme (2 heures)
  • Massage relaxant des pieds (30 min)
  • Massage Shiatsu (60 min)
  • Consultation nutritionelle
  • Consultation de débriefing
  • Cours de groupe optionel

Séjour à partir de CHF 2'697 en Chambre Deluxe Schönried, petit-déjeuner inclus en occupation individuelle.
Séjour à partir de CHF 3'223 en Chambre Deluxe Schönried, petit-déjeuner inclus en occupation double.

Pour de plus amples informations, veuillez contacter notre Six Senses Spa à reservations-alpinagstaad-spa@sixsenses.com ou au + 41 33 888 9898

Selon les disponibilités.

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