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Six Senses Spa

La retraite tibétaine de guérison

02 juillet - 15 septembre 2021

D’après une pensée ésotérique répandue au Tibet, et qui englobe tous les domaines de la vie, il existe une interdépendance entre le corps, l’esprit et la nature, qui ne font qu’un. Selon la tradition tibétaine, les cinq éléments majeurs que sont l’air, l’eau, le feu, la terre et l’espace sont à la base de la création de l’univers et produisent ensemble les trois humeurs (types constitutionnels), à savoir le vent, la bile et le flegme.
La santé, la prospérité et la spiritualité sont le résultat d’un acte d’équilibre entre ces humeurs et donc, entre le corps et l’esprit. Cet équilibre est atteint en jonglant entre alimentation saine, mode de vie, médecine (herbes) et thérapie externe (soins).
Une consultation typique se base sur un examen visuel, la lecture du pouls et un entretien avec la personne pour identifier sa constitution corporelle et lui proposer une sélection de soins et d’ajustements de son mode de vie.

Ceci est le programme qui vous conviennent ?

La retraite tibétaine de guérison, trois jours quatre nuits, met surtout l’accent sur la réduction du stress. Au programme quotidien, méditation et exercice de respiration de yoga tibétain pour bien commencer la journée. La retraite débute par une consultation de 60 minutes avec screening bien-être basé sur des connaissances tibétaines. Elle inclut également une session de bols chantants tibétains et un massage Kunye à base de pochons de sel, de coupes ou de pierres. La thérapie Tsa-rLung, qui est effectuée le dernier jour, permet de restaurer le vent subtil et le flux énergétique. Les canaux bloqués retrouvent ainsi leurs fonctions normales. Cette retraite est disponible toute l’année pour les clients de The Alpina Gstaad.

La programme de trois jours comprend des séances ou des activités suivantes:

• Quotidiens yoga tibétain et exercices de respiration profonde, 60 min
• 2x Bilan bien-être, 30 min
• Consultation stress tibétaine, 30 min
• Soin du dos Kundalini et massage du visage, 75 min
• Cours de yoga nidra, 30 min
• Massage Kunye, 75 min
• Bols chantants tibétains avec un bain de pieds à la lavande, 60 min
• Soin du visage divine face, 60 min
• Thérapie tibétaine Tsa-rLung, 60 min


Pour de plus amples informations, veuillez contacter notre Six Senses Spa à reservations-alpinagstaad-spa@sixsenses.com ou au + 41 33 888 9898

Selon les disponibilités.

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