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Six Senses Spa

Discover Yoga

10 décembre 2021 - 13 mars 2022

Plongez-vous dans une pratique quotidienne du Hatha Yoga pour maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit. Soulagez le stress, la tension et la raideur musculaire, et gardez le corps fort, centré, puissant et flexible, tout en apprenant à calmer l’esprit.

Ceci est le programme qui vous conviennent ?

Ce programme est idéal pour les novices de Yoga, à la recherche d’une pratique alternative et agréable du corps et de l’esprit qui souhaitent développer une compréhension de la façon dont le corps s’engage dans chaque posture et améliore l’intuition naturelle du corps.
Le programme peut être adapté à des praticiens de Yoga plus expérimentés.

Bienfaits

  • Augmente la flexibilité
  • Renforce la force musculaire
  • Améliore la posture et l’équilibre
  • Renforce l’immunité
  • Régule vos glandes surrénales
  • Détend votre système et favorise un sommeil plus profond
  • Vous rend plus heureux
  • Vous apporte la tranquillité d’esprit

Ce programme de quatre jours comprend:

  • 2x Bilan bien-être et consultation yoga, 60 min
  • 4x Cours de yoga personnalisé, 60 min
  • Cours de méditation, 30 min
  • Cours de Pranayama privé, 30 min
  • Six Senses Signature Massage «Holistic» ou «Detox», 60 min
  • Chakra Balancing, 30 min
  • Séance de Soins Sonores, guérison par le son, 60 min
  • Soin alchimique du visage, 60 min
  • Cours de groupe optionel

 

Le programme de quatre jours à partir de CHF 5'930, cinq nuitées dans une Deluxe Room Schönried, en occupation individuelle, petit-déjeuner inclus.
Des programmes de 3 à 14 jours sont également disponibles. Les éléments du programme varient en fonction de la durée du séjour.

Pour de plus amples informations, veuillez contacter notre Six Senses Spa à reservations-alpinagstaad-spa@sixsenses.com ou au + 41 33 888 9898

Selon les disponibilités.

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